ELLA ES FUERTE Y SENSIBLE

Una conversación honesta y sin libretos con una buena amiga es bálsamo al corazón triste y confundido.

 

Si decides acompañarme en mis emociones desbordadas…

 

Querida amiga,

No estoy bien. Me siento como una hormiga tratando de cruzar el mar Caribe en un barco de papel. Te juro que nunca  habia experimentado al mismo tiempo este batido de emociones. Se siente feo, se siente solitario, se siente como si estuviera encapsulada en una habitación de cristal, donde nadie escucha mis gritos de aunxilio.

Déjame hablar, permíteme desahogarme, concédeme la libertad de expresarme desde donde me duele, en un espacio seguro, rodeado de una floresta de empatía y amor.

No invalides mi sentir, no hagas caras, no me pidas que pase página, no me muestres un video motivacional. Abrázame con tu compañía, honra la elocuencia del silencio, limpia mis lágrimas con ternura y comprensión.

No me expliques cómo otras personas han salido de dilemas similares, no me llames exagerada ni dramática, porque al hacerlo me maltratas y me haces sentir peor. Regálame un rinconcito de alivio donde puedo llorar libremente, donde mis emociones sean válidas, sin peros ni cuestionamientos.

Poco a poco me sentiré mejor y volvera a salir el sol en mi corazón. Podré ver la oportunidad que trajo consigo la tormenta. Mientras tanto, permíteme aceptar el pronóstico de estos días nublados, descansando en la fe, la confianza y el amor.

Me hace bien que estés conmigo. Gracias por ser agua fresca a mi alma cansada, abrazo de sol, sonrisa multicolor.

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Amor y gracia,

Sandy

UN JARDÍN LLAMADO GRACIA

La Cruz nos recuerda que el dolor y la oportunidad caminan de la mano, que los finales son nuevos comienzos, que el amor y la gracia divina siempre prevalecen.

 

 

 

Más allá de la religión

Más allá de las cuatro paredes de la iglesia

Más allá de mis culpas y malas decisiones

Más allá de mis heridas maquilladas

Más allá de decir “Amén”

 

¡Existe un lugar!

 

Más allá de mis creencias

Más allá de mi cansancio

Más allá de la opinión que tengo de mí misma

Más allá de la opinión que los demás puedan tener de mí

Más allá de mis expectativas y sueños abortados

 

¡Existe un lugar! ¡Sí, existe un lugar!

 

Más allá de mis fracasos

Más allá de mi ansiedad

Más allá de mi vulnerabilidad

Más allá de mis miedos

Más allá de mis limitaciones y debilidades

 

¡Existe un hermoso lugar!

 

Donde Dios sale a mi encuentro

Donde Dios me abraza en mi momento más bajo

Donde Su amor me recibe con aplausos y celebración

Donde puedo comenzar otra vez

 

Donde mi fe florece con la ternura y confianza de un niño

Donde el miedo deja de ser un obstáculo que impide mi crecimiento

Donde puedo ser fuerte a pesar de mi fragilidad

Donde puedo bailar al ritmo de su gracia

 

¡Ese lugar es real! ¡Yo soy la invitada de honor!

 

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Amor y gracia,

Sandy

 

EN LO SIMPLE Y COTIDIANO

 

Con el tiempo aprendí que la felicidad es más que sueños cumplidos y vida carente de desafíos. Es la valiente decisión de salir a su encuentro cada mañana, aunque tengamos arrugado el corazón.

 

Dicen que la felicidad toma café, que conversa con el silencio mientras contempla el amanecer, que se pasea en lo simple y cotidiano.

Que conoce la personalidad de cada una de sus plantas, que las mima con palabras de afirmación —consciente de que son receptivas a su amor y cuidado. Algunos se ríen de lo que hace; francamente, parece no importarle. Más bien, suspira y sonríe en total admiración cuando las ve florecer y moverse en perfecta armonía.

La han visto llorar, que llora por todo, que es muy sensible. Que aprendió a ver su sensibilidad como el súper poder que le permite bailar con la empatía, escuchar con atención y acompañar con compasión.

Le gusta perderse en sus libros, soñar despierta con el cumplimiento de sus sueños y escuchar canciones de Pavel Nuñez y Alex Ferreira los sábados en la tarde. Que se pasea con su vestidito de flores, extendiendo la gentil invitación a saborear su esencia justo en medio de la prisa y responsabilidades corrientes.

Cuando la veas, dile que la ví en la suave llovizna de abril, en el mensaje de texto de mi amiga, en el café de la tarde, en un bonito recuerdo de infancia, en una charla con el silencio, en la noche de luna llena, en la cola juguetona de mi perro, en la orquidea de la ventana, en lo simple y cotidiano.

Amor y gracia,

Sandy

MI FE DE PASEO Y MI MUNDO PATAS ARRIBA

 

Existen momentos donde lo único que calma la tormenta en nuestro interior es el mimo de nuestro creador.

 

Para mi amiga con fe tambaleante y una mochila pesada 

Querida amiga,

Gracias por compartir conmigo esas preocupaciones que te roban la paz y la energia de hoy. Tus argumentos son válidos, también tus emociones; sé que estás consciente de ello.

Admiro la manera en que te permites procesar lo que te sucede, a pesar de que hubieras preferido una encomienda más placentera.

Sabes que estoy abrazándote con mis oraciones, ellas  saben llegar a esos rinconcitos tristes que empañan tu mirada, a los lugares secretos de tu alma que pocos ven y entienden.

Te invito a comenzar el día con ese cafecito que tanto te gusta y estos cinco versos biblicos que elegí especialmente para tí.

Léelos despacio, saboréalos, hazlos tuyos.

Escríbelos en tu diario, en post-it notes, en una ficha, en las notas de tu celu, medita en ellos hasta que den su fruto al cien por ciento en el jardín de tu corazón.

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Cuando mi mente se llenó de dudas, tu consuelo renovó mi esperanza y mi alegría.

-Salmo 94: 19 (NTV)

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Pues las montañas podrán moverse y las colinas desaparecer, pero aun así mi fiel amor por ti permanecerá; mi pacto de bendición nunca será roto —dice el Señor, que tiene misericordia de ti—.

-Isaías 54:10

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Vas delante y detrás de mí. Pones tu mano de bendición sobre mi cabeza.

Salmo 139:5 (NTV)

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Pues yo te sostengo de tu mano derecha: yo, el Señor tu Dios.

Y te digo: “No tengas miedo, aquí estoy para ayudarte.

-Isaías 41:13 (NTV)

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¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos!

-Isaías 26:3 (NTV)

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Amor y Gracia,

Sandy

UN CAFÉ CON SOLE

 

En el silencio sano, crezco y florezco.

 

 

Querida Sole,

Me hace mucha ilusión compartir contigo y decirte lo agradecida que estoy de haberme dado la oprtunidad de conocerte y abrir mi corazón a tus lindos tesoros.

Por mucho tiempo, el miedo a estar sola conmigo misma me enchinaba la piel; quedarme sumida en mis pensamientos, en mi ruidoso mundo interior, me hacía sentir como perdida en medio del mar. Sin embargo, eso no fue obstáculo para que me abrazaras con paciencia y compasión hasta ganarte mi amistad.

Aceptar la invitación a descansar en el amor de Dios y en su cuidado ha sido clave en mi despertar de conciencia, y eso lo aprendí a través de ti.  Al principio puse resistencia, pero su mirada desbordaba todo lo que mi corazón anhelaba, así que me acurruqué en el regazo de la Gracia Divina — favor gratuito e inmerecido, espacio seguro del alma que navega tormentas intensas e indeseadas.

 No ha sido un camino lineal; en varias ocasiones te he comentado sobre el paso de esas emociones despeínadas que llegan sin previo aviso, no obstante, siempre recuerdo tu valioso consejo: “Siente a todo color, sin culpas ni juicios. Baila bolero con tu respiración y expresa afirmaciones que hagan sonreir a tu alma”.

Ay, amiga, cuánto agradezco tus enseñanzas; tomarme el café por las mañanas se ha convertido en un momento de calma y crecimiento. Respirar de manera profunda y consciente, saberme cuidada por Dios, practicar la gratitud mientras saboreo cada sorbito, simplemente no tiene precio.

Gracias, amiga Soledad.

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Amor y gracia,

Sandy