FLORES A CAMBIO DE ESPINAS

Cuando pretendo menos y abrazó mi vulnerabilidad, en ese incomodo lugar encuentro el alivio que solo la gracia de Dios puede darle a mi alma.

 

 Desenredando mis garabatos a la luz de la fe...

Cuando mis emociones amanecen despeinadas

Cuando se me dificulta explicar la razón de la ansiedad que me aprieta el pecho

Cuando mis lágrimas hablan más que mil palabras

Respiro profundo

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que Dios entiende los garabatos en mi corazón

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Cuando mis pensamientos parecen cafetería en hora pico

Y mis emociones caricatura de shock eléctrico

Él no me cuestiona

No me sermonea

No me hace sentir culpable

Respiro profundo.

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que soy escuchada libre de juicios

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Cuando recibo su invitación al descanso

A intercambiar mis dilemas por su abrazo de paz

Cuando permito que su amor dibuje el lienzo de mis pensamientos

Y comienzo a visualizar una perspectiva de abundancia

Respiro profundo

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que sus planes superan mis expectativas

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Como faro de gracia alumbra mi camino

Transita mi corazón con guantes de seda

Me regala sonrisas de miel

Desenreda mis nudos con paciencia y bondad

Soy amada, validada, bendecida

Saberlo me hace sentir bien

Vivirlo, mucho mejor.

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Amor y gracia,

Sandy

SIÉNTATE, QUIERO QUE HABLEMOS

Y me dije a mí misma con un poco de rabia y la voz entrecortada: No te olvides de tí.

 

Una carta de mí para mí, desde el amor y la honestidad:

Res-pi-ra.

No es egoísta escuchar con amor el diálogo de tus emociones, validar tus sentimientos y expresar con claridad cómo te sientes, no para demandar empatía en otros, sino para encontrar dirección en tu interior.

Puedes cambiar de opinión, cuestionar patrones de creencias que te han acompañado desde antaño —ocupando espacio innecesario, robándote la energía y la paz que necesitas para continuar tu radiante camino de transformación.

Puedes construir tu vida desde el amor y la abundancia en Dios, no desde el miedo y la escasez. Abraza y crece en la verdad de que Dios te ama, Dios te sonríe y a Dios le place ver florecer los sueños y proyectos esculpidos especialmente para tí.

Eres libre de decir “no” sin dar tantas explicaciones. No es tarea fácil, sin embargo, ese paso de valentía ahorrará muchos dolores de cabeza futuros. Ya no estás para entretener conversaciones ni actividades que van en vía contraría a tu bienestar emocional y espiritual; no estás en esa nota.

Es cierto que no estás donde quisieras, pero tampoco estás donde estuviste. Cada pasito de fe ha contado a tu favor. Dáte un chapuzón de paciencia, tómate un café con lo que hace sonreír a tu alma, y no te olvides de tí.

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Amor y gracia

Sandy

PROYECTO: YO

Deberías verla desde que comenzó a poner en orden su mundo interior.

 

 

Te regalo una palabra

para que te acompañe en este nuevo comienzo

Para que la siembres en tu corazón

Y crezcas en su riqueza

 

Para que la saborees con tu café mañanero

Y te abrace con bienestar

 

Te regalo una palabra que alumbre tu camino

Y haga florecer tus pisadas

 

Un pincel con tinta de gracia

Una manta tejida con hilos de amor

Zapatillas de algodón para tu alma

 

Elige con honestidad

Elige desde el amor

Elige con curiosidad:

 

Amor de Dios

Amor propio

Responsabilidad afectiva

 

Autoconocimiento

Autoaceptación

Autoperdón

 

Gracia

Autoempatía

Paz interior

 

Autocuidado fisico

Autocuidado emocional

Autocuidado espiritual

 

Lentitud

Silencio

Contemplación.

 

Paciencia

Resiliencia

Transformación.

 

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Amor y gracia

Sandy

QUIÉRETE BONITO

No estoy sola, estoy conmigo. Abrazo los rinconcitos sensibles de mi alma, descanso en la mano soberana que me cuida.

 

Para mi amiga aprendiendo el camino hacia ella misma:

 

Abre tus alas y recibe amor.  

No dudes en transformarte y volar.

Saborear el arte de quererte,

de pensar verdades hermosas de ti.

 

Descubre lo que te hace especial.

Celebra el vibrar de todos tus sueños.

Muévete con carisma y propósito,

disfruta cada parte del proceso.

 

Libérate de esas limitaciones,

de las creencias que te anclan al fango,

de los pensamientos adobados con juicio,

esos que empañan tu dignidad.

 

Ámate, sin peros ni culpas.

Descubre el jardín que llevas dentro.

Abraza con compasíon lo que allí ocurre,

cultiva el arte del silencio, la calma y la paz.

 

Vive, sí, decide vivir ahora.

Saborea el instante presente, contempla.

Baila bolero con tu respiracion, sonríe.

El amor y la gracia alumbran tu destino.

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Amor y gracia

Sandy

 

¡Y SE ENAMORÓ DEL CAMINO!

No subestimes el poder en las pisadas de fe de una mujer vulnerable decidida a levantarse.

 

Ella entendió que no existe una varita mágica para hacer desaparecer las heridas propias de la vida, aunque le costó tiempo llegar a tal realización. Por momentos pensó que estaba destinada a vivir con su deshonrosa carga interna —esa que pocos comprenden, nadie nota y muchos critican.

Sin embargo, en el epicentro de su oscuridad se coló un dulce rayito de esperanza, un suave susurro, una brisita fresca invitándola a descansar en una verdad superior que la que rodeaba su vida. Y ella se atrevió a creer.

Un paso de fe que desató la furia de sus razonamientos y dudas, pero a medida que cada día se enfocaba en cultivar su mejor versión y en la acogedora melodía de amor que acariciaba su alma —consciente de su vulnerabilidad—,  descubrió que cada pisada alumbraba la siguiente, y comenzó a sentirse mejor.

Entendió que a veces hay que perderse para encontrar el camino, llorar para aprender a sonreír, caerse para levantarse con más ganas, pero, sobre todo, descansar la mente y el corazón en la mano soberana que abraza nuestra historia con gracia y propósito. Continuó sintiéndose mucho mejor.

La transformación ha sido lenta y continúa siéndolo, ese detalle parece importarle poco. Hizo amistad con la paciencia, en su huerto cultiva amor propio y gracia.

Encuentra descanso en los brazos del arquitecto de su destino, aprende a descubrir apendizajes en lo incómodo y gris, es feliz con las notas armónicas entre lo que siente, lo que hace y lo que mira al espejo. Se enamoró del proceso, se enamoró del camino.

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Amor y Gracia,

Sandy