viernes, febrero 07, 2025

FLORES A MI AMIGA QUE SIENTE QUE NO AVANZA


 

Exhibe tus cicatrices como tatuajes de dignidad, como señal de que ninguna tormenta es eterna.

 

Querida Amiga,

Aunque no lo creas, lo estás haciendo mejor de lo que piensas. Estás cuidando más en tí, cultivando las cosas que alegran tu corazón. Es cierto que tienes mucho que desaprender y reaprender, pero tu trasformación es obvia: se nota en tu mirada, en la calma que se respira en tu compañía, en tus temas de conversación, en la manera que transitas aquello que escapa de tu control.

Estoy muy orgullosa de tí, me encanta verte florecer. Obviamente no te ha tocado un camino fácil, pero te negaste a quedarte estancada en el pantano de tu aflicción. Has tenido la valentía de soltar la carga innecesaria que pusiste sobre tus hombros tratando de honrar expectativas de aquellos que no sufren tu dolor ni desean verte sonreír.

Poco a poco has ido reconstruyendo tu vida con las piezas rotas de tu historia. Desde el amor y la gracia tus cenizas han sido intercambiadas por flores, por música, por dulces carcajadas  y por nuevos comienzos.

Cuando algunos recuerdos  reviven heridas que aún sangran, admiro la libertad que te das de llorar sin verguenza, desde la sencillez y la honestidad de tu corazón. Me enseñaste que las lágrimas son parabrisas del alma —alivian los nudos internos y regalan visibilidad del camino—. Sabias palabras que me invitan a abrazar mi vulnerabilidad y descubrir la fortaleza que fluye de su jardín.

Aunque no lo creas, lo estás haciendo mejor de lo que piensas. Está quedando hermosa la obra de arte que estás construyendo con las piedras que encuentras en al camino.

Amor y gracia,

Sandy



viernes, enero 31, 2025

QUERIDO LAPIZ Y PAPEL: Una invitación amorosa a poner en orden mis garabatos internos

La escritura nos regala un oído sin juicios, una mano amiga que nos sostiene cuando necesitamos desahogarnos a todo color.

 

Querido Lápiz y Papel,

 

Gracias por tu fidelidad. Eres un amigo prudente, de esos que acompañan, escuchan sin interrumpir y te dejan ser.

Alumbras el camino del autoconocimiento, ayudándome a desenredar esos nudos internos que se sienten como mochilas de acero. Me invitas a una plática honesta, a no omitir nungún detalle, a expresarme con total y absoluta libertad.

Me recuerdas que las emociones reprimidas enferman el alma, mientras que las canalizadas a través de tus líneas alivian. Me auxilias cuando mi vulnerabilidad es tal que mis palabras pueden ser malinterpretadas o hirientes, convirtiéndote en un refugio seguro y discreto para mi tormenta multicolor.

No solo me brindas un hombro amigo donde encuentro consuelo y claridad, eres una herramienta amable que me permite poner en práctica el arte de amarme, validarme y transitar mi peregrinaje en armonía conmigo misma

¡Gracias!

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Amor y Gracia,

Sandy





 

viernes, enero 24, 2025

FLORES A CAMBIO DE ESPINAS


Cuando pretendo menos y abrazó mi vulnerabilidad, en ese incómodo lugar encuentro el alivio que solo la gracia de Dios puede darle a mi alma.

 

 Desenredando mis garabatos a la luz de la fe...


Cuando mis emociones amanecen despeinadas

Cuando se me dificulta explicar la razón de la ansiedad que me aprieta el pecho

Cuando mis lágrimas hablan más que mil palabras

Respiro profundo

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que Dios entiende los garabatos en mi corazón

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Cuando mis pensamientos parecen cafetería en hora pico

Y mis emociones caricatura de shock eléctrico

Él no me cuestiona

No me sermonea

No me hace sentir culpable

Respiro profundo.

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que soy escuchada libre de juicios

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Cuando recibo su invitación al descanso

A intercambiar mis dilemas por su abrazo de paz

Cuando permito que su amor dibuje el lienzo de mis pensamientos

Y comienzo a visualizar una perspectiva de abundancia

Respiro profundo

Respiro otra vez

Respiro cuantas veces sea necesario

Y recuerdo que sus planes superan mis expectativas

Eso me hace sentir mejor

Mucho mejor.

 

Como faro de gracia alumbra mi camino

Transita mi corazón con guantes de seda

Me regala sonrisas de miel

Desenreda mis nudos con paciencia y bondad

Soy amada, validada, bendecida

Saberlo me hace sentir bien

Vivirlo, mucho mejor.

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Amor y gracia,

Sandy



viernes, enero 17, 2025

SIÉNTATE, QUIERO QUE HABLEMOS


Y me dije a mí misma con un poco de rabia y la voz entrecortada: No te olvides de tí.

 

Una carta de mí para mí, desde el amor y la honestidad:


Res-pi-ra.

No es egoísta escuchar con amor el diálogo de tus emociones, validar tus sentimientos y expresar con claridad cómo te sientes, no para demandar empatía en otros, sino para encontrar dirección en tu interior.

Puedes cambiar de opinión, cuestionar patrones de creencias que te han acompañado desde antaño —ocupando espacio innecesario, robándote la energía y la paz que necesitas para continuar tu radiante camino de transformación.

Puedes construir tu vida desde el amor y la abundancia en Dios, no desde el miedo y la escasez. Abraza y crece en la verdad de que Dios te ama, Dios te sonríe y a Dios le place ver florecer los sueños y proyectos esculpidos especialmente para tí.

Eres libre de decir “no” sin dar tantas explicaciones. No es tarea fácil, sin embargo, ese paso de valentía ahorrará muchos dolores de cabeza futuros. Ya no estás para entretener conversaciones ni actividades que van en vía contraría a tu bienestar emocional y espiritual; no estás en esa nota.

Es cierto que no estás donde quisieras, pero tampoco estás donde estuviste. Cada pasito de fe ha contado a tu favor. Dáte un chapuzón de paciencia, tómate un café con lo que hace sonreír a tu alma, y no te olvides de tí.

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Amor y gracia

Sandy



viernes, enero 10, 2025

PROYECTO: YO


Deberías verla desde que comenzó a poner en orden su mundo interior.

 

 

Te regalo una palabra

para que te acompañe en este nuevo comienzo


Para que la siembres en tu corazón

Y crezcas en su riqueza

 

Para que la saborees con tu café mañanero

Y te abrace con bienestar

 

Te regalo una palabra que alumbre tu camino

Y haga florecer tus pisadas

 

Un pincel con tinta de gracia

Una manta tejida con hilos de amor

Zapatillas de algodón para tu alma

 

Elige con honestidad

Elige desde el amor

Elige con curiosidad:

 

Amor de Dios

Amor propio

Responsabilidad afectiva

 

Autoconocimiento

Autoaceptación

Autoperdón

 

Gracia

Autoempatía

Paz interior

 

Autocuidado fisico

Autocuidado emocional

Autocuidado espiritual

 

Lentitud

Silencio

Contemplación.

 

Paciencia

Resiliencia

Transformación.

 

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Amor y gracia

Sandy