UN CAFÉ CON SOLE

 

En el silencio sano, crezco y florezco.

 

 

Querida Sole,

Me hace mucha ilusión compartir contigo y decirte lo agradecida que estoy de haberme dado la oprtunidad de conocerte y abrir mi corazón a tus lindos tesoros.

Por mucho tiempo, el miedo a estar sola conmigo misma me enchinaba la piel; quedarme sumida en mis pensamientos, en mi ruidoso mundo interior, me hacía sentir como perdida en medio del mar. Sin embargo, eso no fue obstáculo para que me abrazaras con paciencia y compasión hasta ganarte mi amistad.

Aceptar la invitación a descansar en el amor de Dios y en su cuidado ha sido clave en mi despertar de conciencia, y eso lo aprendí a través de ti.  Al principio puse resistencia, pero su mirada desbordaba todo lo que mi corazón anhelaba, así que me acurruqué en el regazo de la Gracia Divina — favor gratuito e inmerecido, espacio seguro del alma que navega tormentas intensas e indeseadas.

 No ha sido un camino lineal; en varias ocasiones te he comentado sobre el paso de esas emociones despeínadas que llegan sin previo aviso, no obstante, siempre recuerdo tu valioso consejo: “Siente a todo color, sin culpas ni juicios. Baila bolero con tu respiración y expresa afirmaciones que hagan sonreir a tu alma”.

Ay, amiga, cuánto agradezco tus enseñanzas; tomarme el café por las mañanas se ha convertido en un momento de calma y crecimiento. Respirar de manera profunda y consciente, saberme cuidada por Dios, practicar la gratitud mientras saboreo cada sorbito, simplemente no tiene precio.

Gracias, amiga Soledad.

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Amor y gracia,

Sandy

SILENCIOS QUE ENDULZAN EL ALMA

 

Siente lo que sientes, acepta tu vulnerabilidad como parte de tu proceso de transformación.

 

 

Para tí, linda amiga, con el corazón cansado…

 

Pasa adelante: la mesa está servida, el café recién colado. Tú eres la invitada de honor.

No hace falta que hagas, solo que seas. No se requiere agenda, lista de cosas por hacer ni marcas de cotejo. Tu presencia es suficiente.

Respira, respira, consciente y despacio. Sonríe y abraza el regalo de este preciso instante.

Mientras más complejos sean tus garabatos mentales y emocionales, mayor comprensión encontrarán tus silencios, tus nudos, tus puntos suspensivos.

La honestidad en tu vulnerabilidad es valorada como  máxima expresión de fortaleza. En tu fragilidad, la mano dulce y soberana se manifiesta en ti a través de amor incondicional —suaves susurros de gracia que transforman tu rompezabezas en puente de bendición y transformación—.

Mientras te permites sentir a todo color, respeta tus ritmos y recuerda que no necesitas florecer todo el tiempo. Reconciliarnos con esa realidad nos libera y nos calma.

La mesa está servida, el café recién colado. Tú eres la invitada de honor.

Las mismas manos que crearon el universo sostienen las tuyas, enjugan tus lágrimas, te visten de paz y plenitud. El mismo Dios que bordó el firmamento con la dulce melodía de su voz, te invita a descansar tu alma en la seguridad de su fidelidad.

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Amor y Gracia,

Sandy

QUIÉRETE BONITO

No estoy sola, estoy conmigo. Abrazo los rinconcitos sensibles de mi alma, descanso en la mano soberana que me cuida.

 

Para mi amiga aprendiendo el camino hacia ella misma:

 Abre tus alas y recibe amor.  

No dudes en transformarte y volar.

Saborear el arte de quererte,

de pensar verdades hermosas de ti.

 

Descubre lo que te hace especial.

Celebra el vibrar de todos tus sueños.

Muévete con carisma y propósito,

disfruta cada parte del proceso.

 

Libérate de esas limitaciones,

de las creencias que te anclan al fango,

de los pensamientos adobados con juicio,

esos que empañan tu dignidad.

 

Ámate, sin peros ni culpas.

Descubre el jardín que llevas dentro.

Abraza con compasíon lo que allí ocurre,

cultiva el arte del silencio, la calma y la paz.

 

Vive, sí, decide vivir ahora.

Saborea el instante presente, contempla.

Baila bolero con tu respiracion, sonríe.

El amor y la gracia alumbran tu destino.

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Amor y Gracia,

Sandy

ODA A MI CAFECITO MAÑANERO

 

Existe una complicidad especial entre el silencio y una taza de café caliente entre las manos.

 

El día fluye diferente cuando degusto mi primera taza de café en compañía de Dios. En silencio, disfrutando la tranquilidad de la mañana, sin apuro ni agenda, consciente de su presencia, segura en su amor.

Todo puede esperar, nada es más importante que este preciso instante. No necesito articular palabra alguna, tener mi vida en alineación perfecta ni ocuparme con algo. Aquí soy, no hago. El ritmo de mi respiración marca la coreografía; sostengo mi taza de café,  disfruto el momento presente.

Desde la gratitud y la calma recorro con mis sentidos el espacio que me rodea. Observo detenidamente la suave danza de la copa de los árboles. Bailan con libertad —en serenidad y armonía—.  Me invitan a fluir, a soltar, a confiar.

Despierto mis oídos a los sonidos propios de mi entorno. Escucho el canto alegre de los pájaros. ¡Qué lindo celebran el nuevo día! ¿Qué tratan de comunicar con tanta insistencia y algarabía? ¿Las bendiciones de hoy? ¿El poder infalible de la fe? ¿Mi capacidad de elegir mi mejor versión frente a los desafíos? Lo asumo como cierto. Recibo su comunicado como susurros de gracia que me acompañan y alumbran mi camino.

Saboreo hasta el último sorbito de café, me dejo abrazar por la esperanza y visto de gala a mi alma con estas tres verades: Dios es amor, Dios me ama, Dios está conmigo.

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Amor y Gracia.

Sandy

ENTRE ZIGZAGS Y DÍAS SOLEADOS

Merezco hacer una pausa, mirar el camino recorrido y aplaudirme por las pruebas superadas en el anonimato, por las lágrimas derramadas en silencio, mientras esperaba el paso de la tormenta.

 

Palabras honestas de una mujer en su camino de transformación:

 

Estoy aprendiendo a reconstruirme en silencio, desde la simpatia  de una mirada llena de amor, con guantes de gracia y chal de comprensión.Voy aceptando, voy llorando, voy avanzando.

Un día saboreo los dulces algodones del arcoiris, otro día siento que me hundo en las grietas secas del suelo donde he sido plantada. Zigzags del camino, tan incómodos y necesarios; portadores de valiosas encomiendas, gimnasio del alma decidida a volar.

Estoy sanando, estoy creciendo, estoy floreciendo. Quizás no esté ocurriendo a la velocidad que en algún momento me hubiera gustado, sin embargo, estoy agradecida por las lágrimas, por los momentos de soledad, por las emociones despeínadas, por sentirme muchas veces incomprendida e invalidada, y veinte mil cosas más.

Estoy aprendiendo a reconstruirme en silencio, abrazando la compleja flora que habita mi jardín —honrando sus ritmos, respetando la perfección en sus tiempos—. Con intención y urgencia de bienestar, me he convertido en detective de lo que hace sonreír a mi alma, vigilante de aquello que me arruga y marchita; de la mano de Dios voy armando el solemne rompezabezas de mi identidad, transitando el camino hacia mí.

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Amor y gracia,

Sandy